Фотографии Venus (Венус)
Venus (Венус)

Фитнес-центр «Venus» - это клуб, в котором проходят групповые занятия как спортивного, так и танцевального направления; можно заниматься персонально с тренером; также есть группы для будущих мам (женская психологическая консультация и занятия по подготовке к родам и материнству); есть специальные группы для женщин в возрасте.

Основа нашей репутации – это достижения учеников нашего клуба.

Инструкторы фитнес-центра «Venus» - это квалифицированные специалисты, которые постоянно повышают уровень своего мастерства на международных семинарах и тренингах; мы всегда готовы показать вам награды, дипломы и сертификаты наших тренеров. Их доброжелательность, настойчивость и профессионализм помогут вам достичь результатов, а процесс тренировок доставит вам настоящее удовольствие.

Если вы, как и мы, считаете, что красота, сила и здоровье помогают повысить качество жизни и добиться успехов, - значит, фитнес-центр «Venus» - это клуб для вас!

 НАПРАВЛЕНИЯ
Кардиотренировки с танцевальными элементами.

Hi-Lo - низко и высокоударная аэробика, которая сжигает калории.

Калланетика - комплексная система статических упражнений, направленных на сжигание жира в "проблемных" зонах. Уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, рук, спины и пресса. Как результат - быстрое снижение веса. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Circuit - круговая тренировка, построенная на чередовании интервалов аэробной и силовой работы. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Warm Up - утренний урок разминка - заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. Для любого уровня подготовки.

Степ
Вид аэробной тренировки, в ходе которой используют специальную платформу, имитирующую ступеньку. Занятия отличаются высокой степенью интенсивности и хорошим жиросжигающим действием. Наибольшую направленность имеют на проблемные зоны бедер и ягодиц.

Fit Ball
Тренировка с использованием больших мячей антицеллюлитного действия, с минимальной нагрузкой на суставы, проработкой проблемных зон и направленных также на развитие гибкости.

Силовая тренировка
ABL - силовая тренировка для мышц пресса, ягодиц, ног, рук. Включает упражнения в партере, а также с использованием различного спортивного оборудования.

Пилатес
Специальная гимнастическая тренировка, направленная на растяжку мышц и поддержание мышечного тонуса во всем теле. Позволяет снять нагрузку с поясницы и плечевого пояса. Рекомендуется для любого возраста и уровня подготовки, а также в период реабилитации и восстановления после травм и операций.

 

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Латина
Если ваша цель – стройно тело и подтянутые мышцы, грациозная пластика и чувство собственного совершенства, то это танцевальное направление создано специально для вас. Обучение технике основных элементов, постановка хореографии для Вашего исполнения. Румба, мамба, ча-ча-ча, джайв, самба, меренге, сальса, танго и др.– зажигательный коктейль искрящихся мелодий, воплощенных в радостный танец. Калории в минусе.

Стрип-денс
Занятия стрип-денс включают:
- уроки по технике дефиле
- уроки по развитию гибкости тела
- уроки пластики (сексуально привлекательного движения тела),
- психологическую работу над устранением зажатости, скованности, стеснения,
- обучение мастерству импровизации и постановки уникальной хореографии в стиле стрип,
- стретчинг (растяжку).

Танцуя стрип, вы тренируете свое тело, разрабатываете координацию движений, развиваете гибкость и пластичность, избавляетесь от ненужных комплексов и приобретаете уверенность настоящей соблазнительницы.

Класс будет интересен всем, кто хотел бы в совершенстве владеть своим телом, уметь пластично и красиво двигаться, чувствовать себя уверенно в любых ситуациях.

Свадебный танец
За несколько индивидуальных занятий Вы освоите, чтобы блестяще исполнить в тот единственный день, на выбор:

• Венский вальс
• Вальс Бостон
• Танго
• Фокстрот
• Блюз
• Румбу
• Сальса
• Ча-ча-ча
• Mix из разных мелодий
• Или любой другой танец: все, что сегодня чаще всего танцуют на свадьбах.

PLT (Personal Lap Training) – Персональный тренинг
Персональная тренировка по желанию любого из клиентов клуба на интересующую его тематику (любая из дисциплин).

Программа разрабатывается индивидуально на предварительном собеседовании с фитнес-инструктором с учетом физических возможностей и пожеланий клиента.


Отзывы
    • февраль 2016

      ответить 0
      хожу первый год,тренировки+СПА-ЭФФЕКТ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ!после беременности нашла выход и исправляю свое тело с помощью тренировок.занимаюсь на Ежи Гедройца
    • февраль 2016

      ответить 0
      Очень нравится инструктор Инесса-классные и доступные тренировки по танцевальной аэробике!
    • февраль 2016

      ответить 0
      Классные инструктора!Классная атмосфера!Классные тренировки!)))
    • Декабрь 2015

      ответить 0
      Хорошие тренировки.Перепробовала много разных направлений.Мне интересно здесь заниматься.Буду продолжать ходит в этот клуб.
    • 2015 год

      ответить 0
      Странно, вроде отзывы свежие есть, а у меня сложилось впечатление, что клуб уже не существует. Ни по одному телефону уже несколько дней дозвониться не получается. А на электронные письма ноль реакции
    • февраль 2016

      ответить 0
      Елена,клуб начинает работать с 1 сентября...
    • 2015 год

      ответить 0
      Жду-не дождусь наших тренировок!!!Уверенно занимаюсь третий год и вижу результаты!А еще нашла подруг,теперь у нас общая цель и веселые занятия
    • 2015 год

      ответить 0
      Спасибо welness-тренеру Людмиле за труд со мной: я похудела на два размера. Работали долго, но, благодаря настойчивости тренера и массажиста, сумела справиться с собой!
    • 2015 год

      ответить 0
      15 мая была в Алтеяспатур день скидок. У меня был спа-ритуал. Это было наслаждение! Особенно в восторге я была от массажа с солевыми мешочками. Было настолько приятно, не передать словами! Все очень профессионально! Хочется посещать вас чаще! И хотелось бы посоветовать мужчинам преподносить своим женщинам чаще такие подарки! Женщины оценят.
    • 2015 год

      ответить 0
      Силовые тренировки - их конек! А еще ходила на пилатес, тренер хороший, но сама для себя поняла, что больше люблю энергичные занятия.
    • 2015 год

      ответить 0
      Ходила, хожу и буду ходить на Ежи Гедройца. Рядом с домом, удобно. Инструктора отличные! Всем советую.
    • 2015 год

      ответить 0
      Занимаюсь уже третий год и очень довольна. Цены (особенно сейчас) очень радуют. Перепробовала разные фитнес-клубы и давно остановилась на этом! Очень гибкая система скидок! Инструктора отзывчивые, исправляют технику, да и вообще очень приятные) В общем, всем советую.
    • 2014 год

      ответить 0
      Ходила полгода к Свете Жуковец (стрип-пластика). Всем рекомендую, доброжелательный тренер, который располагает к себе.Индивидуальный подход. На занятиях легко, комфортно, весело. Не пожалеете!
    • 2014 год

      ответить 0
      отличный зал, прекрасный тренер по стрип-пластике, хожу не первый год
    • 2014 год

      ответить 0
      Ходила на стрип-денс к Свете Жуковец - очень хорошо объясняет (мне, как новичку в этом деле, в мои 28 лет, это было важно), девушка веселая, не дает скучать. Месторасположение клуба удобное - Красноармейская, центр города, район октябрьской площади. Цена - приемлемая. Зал хороший, раздевался комфортная. Я довольна, всем рекомендую.
    • 2014 год

      ответить 0
      отличное обслуживание. внимательные инструктора, уделяют внимание каждому. приемлимые цены. хожу не первый год!!! ходили с подругой на Красноармейской, в связи с переездом пришлось сменить центр, теперь в малиновке. отличный центр, не разочаровалась ни в одном филиале!
    • 2014 год

      ответить 0
      Замечательный клуб. Хожу в Дом Офицеров на Стрип-Денс, и на отработки на фитнес. Очень здорово! Профессиональные инструкторы, интересно, позитивно, эффективно. Залы только после ремонта, чисто, новое оборудование, хорошая нагрузка. Спасибо.
Все отзывы о "Venus (Венус)" (17)
ООО «Дифран»
УНП: 191436725
Лицензия: -
Система Orphus